现在很多女生都在办公室工作，难得运动，所以上臂脂肪堆积，穿婚纱会显得很臃肿。拍三亚婚纱摄影婚纱照时的手臂修长有线条的方法，下面说几招让你在一个月时间内让自己的手臂变得修长的运动方法。光运动也不可以，需要配合清淡的饮食。
第一种，需要准备一个2-3kg的哑铃，上身挺直，两只手抓住哑铃举过头顶，然后让哑铃缓缓往后落下，再用力往上把哑铃举到原位，这样是一次，20次一组做三个循环。
第二种，两手分别拿一个哑铃，站直，两只手在两边缓缓往上抬，抬到头顶，再缓缓落下，这是一次，20次一组做三个循环。三亚婚纱摄影不要把这些循环次数看的太简单，实际操作起来还是有很大的难度的，但是为了漂亮的婚纱照，这些苦头还是有必要吃的。
第三种，平躺在地上，用手在后面撑起上身，两腿弯曲，然后缓缓往上抬臀，三亚婚纱摄影再慢慢放下，这是一次，20次一组做三个循环。
有人说，现在PS技术那么厉害，手臂粗的话P一下就好，根本不需要这样做。可是三亚婚纱摄影ps出来的不是自己的东西，真实的婚纱照，才能记录真实的一刻，不是么?
