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婚前紧急瘦腿的小妙招

  有没有一双小粗腿啊。想不想在婚礼前把它瘦下来啊。穿上美美的婚纱还要好好的秀一把美腿才可以算的上是人生赢家啊,所以呢,今天我们就和三亚婚纱摄影一起来看看婚前紧急瘦腿的小妙招。

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  1、早上起床踮脚练习三分钟。踮脚可以通过绷直腿部起到柔化线条的作用,可以促进血液的循环,你可以利用空闲的时间,比如早晨刷牙洗脸的时候,上班在公交车上。这样坚持一个月之后你的腿会瘦3公分哦。

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  2、中午休息来回区腿伸腿三分钟。这个动作可以拉伸一下你的韧带,特别是久坐后,可以缓解大腿的疲劳,然后去除腿部的水肿,减轻腿部疲劳。一定要有酸痛感才是有用的哦。

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  3、睡前紧贴墙壁站立三分钟。靠着墙壁站着有助于拉伸整个背部的肌肉,防止驼背,也可以拉伸腿部的肌肉,缓解一天的疲劳,促进血液循环。建议睡觉前用热水泡一下脚。

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